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Igiene vocale: avere una voce sana
Lo sforzo vocale e quindi la perdita di voce possono essere favoriti da comportamenti vocali scorretti o situazioni favorenti un uso forzato di voce
Cura della Voce
Una accurata e attenta osservazione da parte della logopedista rileva tutte le abitudini che possono concorrere allo sforzo ma che differiscono da persona a persona,ciò consente una programmazione mirata alle esigenze del singolo; tuttavia si possono individuare delle norme di igiene vocale e alcuni consigli utili che è buona norma osservare:
E’ importante mantenere uno stato di idratazione delle corde vocali e l’utilizzo di garze umide o vapori possono essere un valido aiuto. Dedichiamo quindi almeno 10 minuti al giorno a questa pratica che costituisce una vera e propria coccola per noi e la nostra voce
